Nabaviy tabobat - Telegram Channel

Makka jo'xori uni sovuq suv bılan suyuq xamır qilinib KUYGANga 10 daqiqa surib qoyib, yuvilsa, tez tuzalishga sabab bo'ladi

Vujudnıng ko'kargan joylariga banan po'chog'ını 30 daqiqaga bog'lab qo'ysangiz, ko'karıshnı yo'q qiladi

Diqqat!!

🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🅰️🔠🅰️🔠🔠🔠🔠ga qabul 31 oktyabrgacha davom etadi.

Marafon

1️⃣ 🔠🔠🔠🅰️🅱️🔠da boshlash rejalashtirilgan

Murojaat uchun :@Nur78_571

G'amli vaqtlarda atirgul yog'i surish va hidlash tushkunlıkdan chiqishga yordam beradı

Erta qilingan nonushta hazm sistemasini uyg'otib, moddalar almashuvini tezlashtıradi. Kech qilinsa yokı nonushta qilinmasa, semizlikka sabab bo'ladi.

Kechki ovqat va uyqu: Oddiy qoida

Organizm ovqat hazm qilishi kechasi yaxshiroq dam olishi uchun yaratilgan. Eng oddiy qoidalardan biri: oxirgi to'yimli ovqatni yotishdan 2-4 soat oldin iste'mol qiling.

Ovqat hazm qilish funktsiyasini qo'llab-quvvatlashga yordam beradigan boshqa narsalar:

▫️ Muntazam ravishda belgilangan tartibda ovqatlaning

▫️ Oxirgi ovqatingiz gazak emas, balki to'liq ovqat bo'lishi kerak

▫️ Kechki ovqat va nonushta o'rtasida 12-14 soatlik tanaffus qiling (hamma uchun ham emas)

⚠️ Agar siz homilador bo'lsangiz, emizikli bo'lsangiz, ovqatlanish buzilishi, diabet, gipotireoz bo'lsa yoki ovqat bilan birga dori-darmonlarni qabul qilsangiz, parhezda biron bir o'zgarish qilishdan oldin mutaxassıs bilan maslahatlashing.

Gormonal muammolarning jimgina manbai: plastmassa va maishiy kimyoviy moddalar

Qadoqlash, kosmetika va maishiy kimyoviy vositalardagi ba'zi moddalar gormonal tizimga ta'sir qiladi (endokrin buzuvchilar).

Imkon qadar kamaytirishingiz mumkin:
▫️ Oziq-ovqat va suvni shisha yoki zanglamaydigan po'latdan saqlang
▫️ Oziq-ovqatni plastik idishlarda qizdirishdan saqlaning
▫️ Keraksiz xushbo'y moddalarsiz kosmetik vositalarni tanlang
▫️ Iloji bo'lsa, sirka, pishirish sodasi va limon bilan yuving va tozalang
▫️ Tanangizga ortiqcha chiqindilarni yo'q qilishga yordam berish uchun ko'proq sabzavot va tola iste'mol qiling

Boshlash uchun bir yoki ikkita odat kifoya.

Sarimsoq va piyoz yeyish genetik mutatsiyani to'xtatadi.

Migrenda ogʻriq qoldirish uchun yalpiz yogi bilan boshning chakka qismi masaj qilinadi.

Har kun asal yesangiz vujudingizda qanaqa o'zgarishlar bo'ladi?

1. Shamollash va grip nimaligini unutasiz
2. Sizga rejalarni yozib qoyadigan yondaftar kerak bo'lmay qoladi. Xotira mukammallashadi.
3. Yosh va harakatchan boʻlasiz.
4. Teringiz goʻzallashadi.

Tartibi:
1 stakan iliq suv
1 shirinlik qoshigʻida asal

Shifoyingiz doimiy bo'lsin

Baxt tabassum qilishni biladiganlarning eshigini taqillatadi.

Hayotni go'zal yoki xunuk qiladigan narsa - bu unga qanday qarashimiz.

Mukammal baxtni ta'qib qilmang. Hayotning kichik go'zalliklaridan zavqlaning. Chunki ularni birlashtirganingizda, hayot yo'lingizni xursandlik bilan davom ettirishingiz mumkin.

Behi qobiği yoki uruği qaynatib ichilsa siydik yoli shamollashlariga foydasi bor

Asal va dolchin aralashtirib nonushtada nonga surib yeyilsa yurak va tomir kasalliklariga katta foyda qiladi

Ich quloq kristallarining joyidan siljishi oqibatida yuzaga keladigan vertigo kasalligi doimiy saqich chaynash bilan tuzalishi mumkin

Tizza qopqog'i ostidagi suyuqlik kamaygan bo'lsa kalla-pocha shorvasi iching, tizza qopqoği ostidagi suyuqlikni tiklaydi

Konsultatsıya uchun: @veraiman571

🔤🔤🔤🔤🅰️🔤

6 noyabr shanba kuni kechki 8:00 da jonli efirimiz bor inshaAllah

Diqqat!!

🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🅰️🔠🅰️🔠🔠🔠🔠ga qabul 31 oktyabrgacha davom etadi.

Marafon

1️⃣ 🔠🔠🔠🅰️🅱️🔠da boshlash rejalashtirilgan

Murojaat uchun :@Nur78_571

Ishtaha baland bo'lishi oshqozonda rutubat ko'payganiga dalildir .
Buning un issiq mizojli ovqatlanish kerak boladi
Sut-qatiq mahsulotlari, ko'p sovuq ichimlik ichish oshqozonning sovushiga sabab bo'ladi

Chaqaloqlarning ichaklarida gaz muammosi bo'lsa, qorni shishib chiqara olmasa gazni, muammoning yechimi olma urugi yogi, kekik yogi va zaytun yogi teng miqdorda aralashtirib, oyoqlar ostiga hamda gorniga surib qo'yishdir